Hoje nevou agora na hora do almoço. Eu sai para ir fazer compra, na verdade sai mesmo porque tava nevando e eu quis andar la fora. Embora não atenha sido uma neve lá muito grossa eu fiz um filminho tentando pegar a neve caindo.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Goal Pace - Recorde nos 5 e 10km
Hoje foi dia de treino de Goal Pace de 1h. 15 minutos de aquecimento, 20 minutos de ritmo de corrida, entre 4:39 e 4:51 por km, continua po...
Nenhum comentário:
Postar um comentário