quarta-feira, 2 de janeiro de 2008

Depois da neve

O primeiro dia do ano foi muito bonito, com a cidade coberta de neve recem caida na virada do ano, e com temperatura que n'ao deve ter ido alem de 2 ou 3 graus negativos. Hoje de manha o dia chegou mais claro, mas muito mais frio. Estamos com 13 graus negativos, com previsao de chegar a 16 negativos nesta noite. A maxima hoje deve ficar em torno de 9 negativos Sera a temperatura mais baixa que eu ja terei pego, mas devo estar dentro de casa, nos meus 25 graus positivos. Amanha segundo a previsao do tempo sera outro dia frio, bem frio, com maxima nao passando de 7 negativos. E entao a previsao e que a temperatura aumente muito, chegando a 3 graus positivos na terca que vem. Tem um tempo ateh lah, entao ainda estou duvidando que a previsao esteja certo, mas vamos ver. 13 graus seria muito legal...

Nenhum comentário:

Goal Pace - Recorde nos 5 e 10km

 Hoje foi dia de treino de Goal Pace de 1h. 15 minutos de aquecimento, 20 minutos de ritmo de corrida, entre 4:39 e 4:51 por km, continua po...