Hoje fiz outro treino de 9 Km. Desta vez eu forcei bastante na segunda metade e terminei abaixo de 44 minutos, talvez meu melhor tempo para esse percurso. Sai bem cedo, por volta das 5h30, e estava tudo muito escuro ainda. Os dias estao ficando claros mais tarde, cada vez mais tarde, logo comeca esfriar...
Hoje me senti bem no treino, vamos ver se consigo voltar aos treinos frequentes antes que o clima esfrie. Se eu entrar embalado no inverno quem sabe eu consiga segurar o ritmo de treino mais ou menos elevado...
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Volta ao Bairro North Riverdale
Com o aquecimento na temperatura e a boa experiência na corrida da semana passada, hoje eu resolvi ir para a segunda volta ao bairro do ano...
-
Ontem tive minha segunda aula de marketing. Não foi ruim, digo, como aula, o professor é gente fina, ela não fala portugues mas mesmo assim ...
-
Mais uma meia maratona completada, especial por vários motivos mas não entre eles o ritmo... Tudo bem, vamos aos fatos! Desde a meia de Was...
-
Ontem uma colega de trabalho se mudou definitivamente para Nova Yorque. Ela é da Nova Zelandia e namorava um sujeito em NY e veio para o Can...
Nenhum comentário:
Postar um comentário