domingo, 10 de agosto de 2008
Mais 9 Km hoje
Hoje a tarde eu saí para um dos raríssimos treinos que fiz a tarde. O tempo estava meio fechado, mas não estava chovendo, apesar de ter chovido muito ontem a tarde. Denovo não foi muito fácil o treino de 9 Km, acho que principalmente pelo fato de ter pedalado tanto ontem. Mas ok, fiquei contente de ter corrido mesmo assim, e quem sabe eu consigo aumentar um pouco a frequencia...
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Progression Run
Semana passada teve um Progression Run e hoje teve outro. 5 minutos de aquecimento, 20 de corrida leve acima de 5:20 por km, 10 de corrida ...
-
Hoje novamente combinei um treino com o Nathaniel. Os treinos com ele são mais para bater papo do que para correr. Sorte minha é que ele mor...
-
Hoje eu tirei os Km mensais aí do lado. Eu sei que os milhares de leitores desse blog vão chiar, mas eu pensei bastatne e optei por parar co...
-
Depois de um tempão parado hoje eu rodei 7 km. Tudo começou com a onda de calor que tivemos, em um mês que eu já tava devagar. Mas o calor e...
Nenhum comentário:
Postar um comentário