Hoje rodei mais 9 Km, exatamente o mesmo percurso de ontem. Senti um pouco de desconforto nas costas no primeiro Km, mas passou completamente com uns 10 minutos de treino e mesmo agora depois de umas 5 horas do treino eu estou ok, sem sentir nada. Vamos ver.
O treino hoje acabaou sendo mais forte que o de ontem, fiz o percurso em 45 minutos - 2 minutos a menos que ontem. Os ultimos 2Km foram bem fortes, especialmente o último Km que eu sentei a bota e com isso terminei mutio cansado, ainda que com um tempo muito ruim para 9 Km e pouco. Ach oque amanhã vou descansar, ou melhor, estou planejando um passeio de bike...
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Longo e volta ao bairro Avondale
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