Eu notei que na semana passada uma frente fria chegou em Sao Paulo e a temperatura caiu para baixo dos 10 graus! Aha, agora os corredores de lah vao sentir um pouco do friozinho que eu sinto aqui...rsrs. Mas em Sao Paulo o frio nao dura muito, jah notei, por exemplo, que hoje esta mais quente em Sao Paulo do que aqui. To eu aqui enfrentando os 10 graus da madugada mas eles estao de volta com os 15/20 graus na boa (mas dizendo que tah frio).
Agora, inverno chegando no Brasil, o frio chega e vai em ondas, as frentes frias. E dificilmente fica realmente frio por muito tempo. Mas eh inverno, menos sol, todo mundo percebe bem de qualquer forma. Aqui as frentes frias existem, mas sao menos notadas, pois no tempo do frio eh frio com ou sem elas. Agora notamos elas mais, quando estamos rezando para a temperatura ficar acima dos 15 graus, mas esta sempre caindo para baixo...
Enfim... tantas coisas...um dia voltarei a correr no inverno do Ibira....
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Progression Run
Semana passada teve um Progression Run e hoje teve outro. 5 minutos de aquecimento, 20 de corrida leve acima de 5:20 por km, 10 de corrida ...
Um comentário:
[E isso aí, mas está esfriando de novo, viu? Rsrs. Está chovendo muito!E cada vez mais frio! Um dia, vamos fazer um treino coletivo lá no Ibira! Só avisar quando vens para cá!
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