terça-feira, 25 de maio de 2010

Alerta de Calor extremo

A temperatura chegou nos 30 graus hoje e a cidade de Toronto emitiu um Alerta de Calor Extremo. Pra gente que tá acostumado a temperaturas mais altas chega a ser cômico... mas dizem que crianças e pessoas de idade sofrem muito com o calor, podendo acontecer fatalidades...

Um comentário:

Mayumi disse...

Que caloooor!

Progression Run

 Semana passada teve um Progression Run e hoje teve outro. 5 minutos de aquecimento, 20 de corrida leve acima de 5:20 por km, 10 de corrida ...