quarta-feira, 29 de julho de 2009

Update

Estes dias tem sido muito chatos. Eu jah estava a um tempo sem correr por causa das costas, mas nao tinha parado de pedalar. NO domingo passado, inclusive, eu tinha combinado com o Nathaniel de pedalar ateh Hamilton, uns 100Km, mas ele foi num casamento no sabado e tava cansado pois nao tinha dormido. Ainda assim pedalamos 40 Km pela Lakeshore e depois pela trilha que sobe o Humber River. Eu me sentia bem pedalando, o problema era quando eu descia da bike e tinha que endireitar o corpo.

Com o animo das pedaladas e tal, ontem eu combinei uma corridinha com o Trevor, eu sabia que ia ser devagar e curto porque ele tah sem correr faz tempo. Eu senti as costas no meio da corrida e ele sentiu as pernas, acabamos andando boa parte do percurso. Depois nao me senti tao bem pedalando para o trabalho e a tarde, no trabalho, estava realmente mal. Estava doendo bastante, o chefe pediu para eu ficar em casa hoje (mas eu nao aguento ficar em casa, eu jah estou aqui no trampo...). Deixei a bike no trabalho e voltei caminhando para casa com a Tiffani que tambem mora lah na area. Hoje de manha ainda esta bem doloroso e eu peguei o metro para o trabalho, depois de muito tempo.

Eu sou meio teimoso para ir em medico. Pior que o Sadao. E como jah tive essa dor, e ela sempre foi embora, minha impressao eh que ir no medico vai ser perda de tempo jah que a dor vai ir embora de qualquer forma. Ano passado eu fui e ele me deu um monte de comprimidos analgesico, dos quais eu nao tomei nenhum (mas acabaram porque eu deixei na mesa do trabalho e a galera do trabalho tah sempre com dor de cabeca e tal e acabaram usando eles todos, ou praticamente todos). Eu tambem li na Wikipedia que a maioria dos casos de "lower back pain" sao agudos e passam com algumas semanas e os medicos nao podem fazer nada. Uma coisa interessante eh que eles dizem nao ser necessario o raio X na maioria dos casos mas que se feito ele aumenta a satisfacao do paciente. Hehehe, acho que nao eh dificil entender o porque, a dor eh tao incomoda e limitante que a gente quer achar a causa dela, a gente chega no medico jah meio que pedindo para ele tirar um raio X pois doi tanto que deve ser claro o que esta errado e como concertar para sempre. Mas pelo que dizem nao eh bem assim...

Enfim, eu pensei que por agora, comeco de Agosto, eu estaria bem, voltando aos treinos, nao que seriam meus piores dias. Nem bike nao rola. Mas vamos ver, ainda estou confiante que vai dar para fazer o Sadao suar na corrida do dia 6/09...

2 comentários:

Anônimo disse...

Oi Marcão, procure o Quiropata (O massagista que pratica Quiropraxia).
Quase certeza que vai resolver.
Não adianta ir no médico, não adianta tomar remédio.
O Quiropata vai colocar tudo no seu lugar e você vai sentir renascido.
Sadao

Mayumi disse...

É, Marcos, acho que o Sadao (que eu não conheço pessoalmente ainda, rs) tem razão! Vá fazer uma sessão de quiro! Muito bom! Endireita tudo que está torto, até nariz! Rsrsrsrs.