quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

A neve chegou!

Ontem pela manhã nevou bastante, foi o primeiro dia de neve deste inverno, que chegou bastante atrasado. Eu acordei bem cedo e fui para uma corrida da hora. Muita neve já havia caido quando eu saí na rua e o treino foi difícil, não mais difícil porque eu estava alegre em contemplar a paisagem com as ruas brancas.

Mas com a neve também veio o frio e a galera jogou sal nas ruas e ficou o maior barro de neve derretendo e carro passando e espirrando ela na gente. Foi legal, e o inverno está de volta, não sei se vamos ter neve o tempo todo, espero que sim...

Um comentário:

Mayumi disse...

Affff. Joga-se sal, a neve derrete e fica tudo escorregadio! Cuidado para não escorregar nos treinos! Bom inverno para vc!

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