Hoje eu saí para o treino com meu colega, temperatura nos 8 negativos e indo contra o vento acho que chegava nos 15 negativos. COmo ontem a temperatura caiu e choveiu um pouco, a neve derreteu outro pouco, o chão ficou todo molhado, então foi só a temperatura despencar denovo para que o chão molhado ficasse com uma fina camada de gelo. Muitas vezes nem dá para ver. Imagina eu correndo no escuro...
Cada passo era um experimento para testar se o chão tava liso ou não. Nas subidas a gente fica com menos medo de cair mas o fato do pé escorregar toda vez que você pisa faz você gastar bem mais energia. E quando você pisa num lugar que não tem gelo, estando acostumado com o chão liso, você percebe que a força que você está aplicado é bem maior que a usual pois você dá aquela acelerada. Nas descidas é pior pois a menor brecada pode ser fatal então você faz tudo para descer macio, sem brecar, e claro, a velocidade diminui.
Enfim, foi um dia diferente de corrida, daqueles que tem poucas vezes por ano...
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De Março até agora
Da última vez que dei notícias foi na Meia de Washington, que corri relativamente bem, mas não foui com grandes expectativas por ter ficado...
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