Acordei as 5h30 como sempre, liguei a TV, 15 graus, muito bom! Mas aquela dor persistia, eu tava com dificuldades de colocar o tenis, mas resolvi ir, tinha combinado de correr com o Trevor. Cheguei no ponto de encontro 15 minutos antes para me aquecer, pois sem aquecer dificilmente conseguiria correr. Andei rápido, tentei um trote mas doeu muito, voltei a andar, 100, 200, 400 metros, outro trote, fui mais longe, mas doia. De camiseta regata, shorts, tenis, todo preparado decidi que não ia dar. Não seria prudente. O Trevor chegou e foi sozinho, eu voltei para casa, zero Kms today...
Mas acho que foi bom, as pernas estavam cansadas e eu pareço estar melhorando das costas. Ainda dói, então fico de molho amanhã também. Ok, mesmo que eu fique uma semana parado ok. Um mês não, é demais, estamos no verão e eu preciso correr pelas trilhas. E vamos que vamos porque o corredor tem várias fases e nem sempre é dia do pescador como se diz...
Assinar:
Postar comentários (Atom)
De Março até agora
Da última vez que dei notícias foi na Meia de Washington, que corri relativamente bem, mas não foui com grandes expectativas por ter ficado...
Um comentário:
Marcos, tenho a certeza da tua recuperação. E o bom é que você vai poder aproveitar o 'calorzinho' do verão canandense. Aqui em Sampa tá duro de correr, com dias chegando a menos de 10 graus... mas não desistimos...
Força Sempre.
Postar um comentário