A Casa Loma é um castelo que temos perto do centro de Toronto, é uma atração turística e teoricamente você pode entrar nele mediante o pagamento de uma entrada. Aí você anda pelo castelo, é um tipo de um museu. Então o bairro que contem o castelo é chamado de bairro Casa Loma também.
Hoje, Domingão, 3 graus, eu rodei pelo contorno desse bairro, num treino bem level que eu tenho feito nos dias de descanso do treino principal. A temperatura me permitiu correr de shorts, o que é sempre muito bem vindo, e torna a corrida mais gostosa.
O treino deu pouco mais de 6km e foi bem tranquilo, apensar do longão difícil de ontem. Mas eu não senti dificuldade ou cansaço pelo ritmo bem leve. Dessa vez eu tentei ficar mais perto do ritmo equivalente a 65% do ritmo que consigo correr por uns 5 minutos, o que é o meu alvo, tipo, 6:30 por km mais ou menos.
Enfim, vamos ver, esses treinos aumentam bem a Km semanal e espero que não sobrecarrege muito o treino principal, acho que vou continuar fazendo eles.
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