No Sábado passado, 6 de Setembro, houve a corrida para a paz na Península da Coréia, organizada pela comunidade dos Coreanos aqui em Toronto. A corrida foi no parque Sunnybrook e teve 10km, e eu me inscrevi nela procurando uma corrida diferente que também não fosse difícil de ir.
No dia da corrida o meu primo estava aqui, então resolvemos ir todos de ônibus. A temperatura estava nuns 16 graus e eu me sentia bem, tendo feito treinos longos nos dois sábados anteriores e me sentindo descansado. No entanto o meu volume de treino não tem sido tão alto.
Pegamos o metrô até a Eglinton e lá o busão que vai para o Leste, descemos na Leslie e dali até a largada foi uma curta caminhada. Chegamos meio em cima da hora mas a largada acabou atrasando bastante tal que ainda esperamos lá. Tocaram o hino da Coréia, e o sujeito falou almas coisas sobre a paz e sobre o regulamento da corrida, que eu não prestei muito atenção. A largada que era para ser às 9:30 acabou sendo às 9:53.
Eu sái tranquilo, mas tinha bem pouca gente e logo eu estava rodando sozinho e podia colocar um ritmo mais alto. Passei o primeiro km para 4:45, me sentindo bem, mas um pouco preocupado que seria um rítmo muito forte considerando que praticamente nunca cheguei nesse ritmo nos treinos. Os meus treinos tem sido só corridas leves, com os longos no Sábado, mas sem treino de velocidade, tempo ou tiro. Mesmo assim o rítmo não parecia difícil e julguei que poderia seguir e talvez diminuir mais para frente se sentisse cansado.
O percurso seguia por ruas e trilhas dentro do parque, sem carros, um percurso que eu conhecia bem de outrora, pois fazia um tempinho que eu não corria por ali. Íamos para o Sul, acompanhando o que eles chamam de ramo do Oeste do Rio Don, que vai desaguar o Rio Don, o "Don River", um dos dois rios maiores que cortam Toronto de Norte a Sul, indo desaguar no lago Ontario. Mas estávamos longe do lago, e com 5 km de ida nem chegaríamos perto dele, mas chegaríamos mais ou menos perto da Pottery Road, uma rua conhecida, que sobe da Beyview até a Broadview, saindo do vale de onde está o rio, uma rua na qual passei várias vezes também outrora, não recentemente.
Quase completando o km 2 passamos embaixo da ponte onde passa a rua Overlea, uma ponte onde corri em cima também várias vezes. Mas eu não prestei muita atenção na ponte, e já tentava me assegurar que seguia alguem para não me perder. Depois da ponte fechei o km 2 para 4:51 e continuamos para o Sul.
Passamos no centro de um balão, conhecido balão de uma outra corrida que nem lembro quando foi, e conhecido balão de outros treinos. Ali eu sabia que logo atravessaríamos o rio, para pegar a trilha principal qu esegue a Don Valley parkway até lá no lago. Mas antes de atravessar o Rio precisamos primeiro atravessar a Don Valley, e a ferrovia. A trilha meio que passa as duas de uma vez, passando por um tablado, uma passarela de madeira construida no pé da ponte onde em cima passa carros. Ali tem uma subida, passamos por cima da ferrovia e por baixo da rodovia. E depois mais a frente passamos sobre o Don River numa ponte gende para um lugar onde não há carros. Logo deopis da ponte fecho o km 3 para 4:36 e agora estou acompanhando o Don River, indo mais ou menos para o Suldoeste. O rítmo está bem forte, mas eu não olho o relógio, e me sinto bem, ainda passando um ou outro.
Com o km 4 para 4:45 e km 5 para 4:47 já estou perto do ponto onde viramos e voltamos e onde tem água também, mas eu passo direto. Voltando e vendo as pessoas que estão indo nos dá um pouco de incentivo. O sujeito na minha frente contava e gritava a posição de cada um que passava do outro lado, e quando virei o sujeito lá disse que eu era número 27. Devia ter mais de 100 pessoas, mas não muito mais, ou seja, 27 é bom.
Havia um trecho ali onde tinha ágoa na trilha inteira de forma que não tinha como não pisar na água. A organização colocou uns scos de areia no meio, onde as pessoas pisavam para não se molhar. Na ida passei ali sozinho, reduzi o ritmo e passei tranquilo. Mas agora na volta vinha gente do outro lado, alguém teria que esperar ou pisar na água. Eu acelerei para não esperar nem pisar na água, mas sem enxergar direito acabei não vend bem o segundo saco de areia e pisei na água. O sujeito que vinha do outro lado eu uma esperada, e eu só esperei que quando pisei na água não espirrei água nele. Não parei para conferir, não olhei para trás, segui em frente fingindo ser o lider que não podia parar.
O ritmo ia se mantendo, rodei o km 6 para 4:40 e o 7 para 4:47, e foi aí que passei uma moça e tentei correr mais rápido para alcançar alguem na frente pois não me sentia confortável correndo sozinho. Alcancei um sujeito Coreano e disse para ele que estava seguindo ele pois não enxergava bem. Mas daí veio a passagem do rio novamente e ali tem uma ssubidas e ele diminuiu o ritmo, eu diminuí junto sem coragem para ir sozinho. Com isso fechamos o km 8 para 5:05 e eu não tinha dificuldade para acompanhá-lo. Mais para frente umas crianças corriam, estavam nos 5km, e eu incentivei elas a me seguirem, o que fizeram por uns 200m. Eu me sentia bem e podia passar o Coreano se quisesse mas não vai ninguem na frente dele. Fechamos o km 9 para 4:51 e por volta do km 9,8, ou talvez depois considerando a marcação do meu Garmin, a moça que eu tinha passado lá trás passou a gente, e passou rápido. Fechei o km 10 no Garmin para 4,55 com o total de 48 minutos mais ou menos. Mas a moça passou a gente rápido e eu não pensei duas vezes para acompanhar ela e deixar o Coreano para trás, as pernas sobravam. Os últimos 250 metros eu rodei junto com a moça para uma ritmo de 4:17, terminando bem rápido.
Tinha pouca gente então já encontrei a galera logo depois da chegada, me deram uma medalha, peguei uma água e não me deixaram pegar alimentos, parece que precisava um ticket que eu não lembrava de ter visto como opção para comprar.
Imediatamente depois da chegada senti uma dor nas costas, mas o resto do dia foi sem dor. O meu medo maior de correr no ritmo que corri, sub 5min/km, era a dor nas costas voltar. Considerando a falta de treino de velocidade eu estava muito contente com a performance, mas com medo também de parar um preço alto em termos de dor. No dia seguinte de manhã eu não corri e senti um pouco de dor. Hoje é sexta feira e foi o primeiro dia mais ou menos bom, quase uma semana depois da corrida. Os outros dias da semana corri no máximo 3km, nunca me sentindo muito bem, sempre pensando que mesmo 3km talvez fosse correr demais, que o foco devia ser descansar até não ter mais dores. Enfim, parece que paguei um preço, espero que não muito alto. Amanhã talvez eu crie coragem para uma volta ao bairro, vamos ver, uma peuqena talvez, para matar a vontade de correr pelo menos...
Nenhum comentário:
Postar um comentário