domingo, 20 de setembro de 2009

Cadê os posts?

Ops... desde esse último post aí muita coisa aconteceu e eu tô devagar nos updates. Mas se tudo der certo eu logo vou ter internet em casa novamente e então vou passar a escrever mais. Paciência...

Um comentário:

Mayumi disse...

Estamos no aguardo! Bom retorno ao lar!

Goal Pace - Recorde nos 5 e 10km

 Hoje foi dia de treino de Goal Pace de 1h. 15 minutos de aquecimento, 20 minutos de ritmo de corrida, entre 4:39 e 4:51 por km, continua po...