Exatamente 1 ano depois da mea de Washington, estamos correndo denovo, agora bem mais frio, agora em Toronto, mas com apenas 10km. O incentivo para essa corrida veio no final do ano passado quanto uma colega de trabalho disse que estava começando a correr e queria ir numa corrida. Com o inverno pela frente, essa era a primeira corrida do ano que tinha opção para 5km, e para melhorar as coisas ela é pertinho de casa, em uma área bem conhecida. E assim nos inscrevemos os dois na corrida, ela nos 5km e eu nos 10km.
Com a meia de Mazatlán, no México, pela frente, eu não tinha razão para pensar muito nos 10km 4 meses no futuro. E assim foi mais ou menos, eu continuei meus treinos sem nunca pensar muito nessa corria em particular, apenas tentando manter uns treinos mais longos nos finais de semana pelo inverno onde correr se tornou complicado. Este ano tivemos muito frio e neve no inverno e o meu treino foi caótico, correndo muito devagar, mas nunca parei, e uma vez a cada duas semanas na média eu encaixava um treino de 10km em temperatura sub 0. As volta ao bairro deram uma pausa e eu relatei aqui os meus treinos de uma forma geral durante este período. O último treino mais longo foi na sexta passada, quando rodei 10km, e me senti bem, e já estava pensando bastante nessa corrida.
Na sexta passada a previsão do tempo já acertava que dias quentes viriam pela frente, mas que o domingo da corrida estaria frio. Os dias passaram e a previsao do tempo não mudou muito, e o pouco que mudou foi para pior.
Durante a semana, depois dos 10km na sexta, eu não rodei muito. O máximo foram 5km na terça feira, e depois 4km na quinta e 3km ontem só para esticar as pernas. Apesar do treiino preguiçoso, eu não pensava muito na corrida, não poderia ser difícil correr 10km, eu me sentia bem em geral. O treino escasso na semana se deu um pouco ao fato de que eu senti um pouco de dores nas cosas no começo da semana, e depois mais para o fim resulvi que era melhor não correr nada muito longo. Fui um pouco ajudado nisso pelo tempo que começou a ficar holstil na sexta, quando não corri, e mesmo ontem, Sábado, estava bem friozinho comparado com o começo da semana que estava muito bom, com temperatura acima dos 5 graus, mas que mesmo assim não aproveitei como deveria.
Foi nessa semana também que voltei a ir mais frequentemente para o trabalho, e de bicicleta. Na segunda, com um km pedalando eu caí num baita buraco no asfalto, e o pneu da bike estorou. Sorte que estava perto do metrô, e como bicicletas estavam escassas na área eu peguei o transporte público até o treabalho. Na quarta feira andei 3km, sem corrida, me sentia um pouco cansado, sem ter dormido muito bem, e peguei a bike para o trabalho. A previsão do tempo dizia que chuva forte estava no radar, mas eu perdi o streetcar e era semana de pedalar, então lá fui eu. O toró d'água começou com umas gotas que me fizeram pensar em parar na estação Dupont do metrô. Mas era só gotas. Estação Spadina não, ainda só gotas, tranquilo. Estação Christie também não rolava, tinha que sair um pouco do caminha e eram só gotas. Quando a estação Ossington apontou no horizonte já era mais do que gotas, mas não parecia molhar e dali até o trabalho eram só uns 2km, não vamos acovardar agora. A estação Ossington foi ficando para trás, e com ela o ônibus seco e quente, enquando que o barulho das gotas na minha jaqueta não me deixava escutar muito mais do que gotas. E foi assim que às 6 da manhã, com 3 fraus e numa rua escura, eu tomei o primeiro banho natural do ano. Peguei um café e no trabalho troquei de roupa, dado que sempre tenho umas roupas no trabalho para esses imprevistos. Enfim, estava frio e não foi legal, mas foi legal.
Voltamos ao dia de hoje. Combinei com minha colega de trabalho que pegaríamos o ônibus no pointo em frente da casa dela, às 9:36. Eu peguei o metrô, depois andei e cheguei lá com tempo de sobra. E estava frio e nevando, esperar o ônibus não estava gostoso e não vou mentir, o meu humor não estava o mais positivo, ainda que eu estava feliz por ser uma das poucas ocasiões que vou para a corrida com alguém que vai correr também. Mas as condições estavam realmente lastimável lá no ponto de ônibus até o dito cujo chegar, e dentro dele estávamos quente. Na verdade eu estava bem agasalhado, é que ficar parado no vento frio não é gosotoso, ainda se bem agasalhado.
Chegamos no local do evento com uns 30 minutos para a largada, e para minha surpresa eles tinha um salão enorme e quente, de forma que esperar a largada foi tranquilo. Eu estava pronto, carregando pouca coisa, equanto que minha colega em sua primeira corrida estava mais preparada, com mochila, água, roupa de sobra e tal. Com 10 minutos para a largada saímos do salão e fomos para a largada, mas agora o tempo parecia diferente, tudo parecia mais claro, menos frio, menos vento, e tinha até um povo com roupa de verão, como sempre tem nao importa a temperatura. Eu estava super agasalhado, na verdade, com 3 blusas, mais do que eu usava para os treinos a 15 graus negativo, e agora estávamos pouco abixo dos 0 graus. A questão é que tenho medo de ter que ficar esperando no frio, sem correr. A gente nunca sabe o quando vamos esperar o o quão frio vai estar, e melhor prevenir do que passar frio. Mas logo descobri que estava um pouco prevenido demais.
Larguei junto com ela, relativamente na frente, perto do sujeito marcando 50 minutos para os 10km. Ultimamente acho que nem enxergo mais o suficiente para seguir esses marcadores de ritmo, mas fiquei por ali com minha amiga. A largada foi dada e andando e passando o póritco, corremos. Era um trote lento e eu trotei com ela uns 100m, mas como sempre não consegui me segurar e falei tchau para ela. Na verdade ela estava nos 5km, um pouco ansiosa com sua primeira corrida, mas eu já tinha viso ansiedade pior, inclusive talvez eu mesmo. O desafio para ela talvez maior do que os 5km, seria o frio, e eu desejei que não tivesse muito vento no percurso, era tudo que precisávamos.
Deixando ela, eu rodei mais forte, provavelmente sub 5min/km. Não me sentia totalmente preparado, mas me sentia okay, sentia já ali no começo que poderia rodar sub 5, mas tentei não pensar muito nisso. O percurso seguiu pela Bayview, uma avenida muito larga, quase uma rodovia. Um pouco de neve no chão em algumas partes, mas na maioria o asfalto estava limpo, áspero, ma smuito molhado de forma que sentia água espirrando na minha panturrilha. Fechei assim o primeiro km para 5:15, mas sem saber pois não olhei o Garmin. Nunca olhei o Garmin. O primeiro km foi mais ou menos em baixo da ponte do metrô, que passa sob a avenida Bloor e liga a parte Leste e Oeste da cidade. Mais a frente entramos á direita na Rosedale Valley, e ali tem um pouco de subida. Mas pouco, o percurso é na maior parte bem plano, eu não senti muito as subidas que eram pouco íngremes. Fechei o km 2 para 4:57, em ritmo super bom, o qual eu tinha idéia ma snão tinha certeza. O retorno é sob outra ponte onde em cima temos a Bloor, resultado de a Bloor fazer uma curva e da curva que fizemos para entrar na Rosedale Valley ser mais do que 90 graus. Ali, se desse para subir o morro, lá em cima fica a estação do metrô Castel Frank. Mas para a gente era o retorno, para a galera dos 5 km era a metade do percurso. Voitei e senti um pouco mais fácil pela descida, e por volta do km 3, que fechei para 4:56, eu encontrei minha amiga do outro lado da pista. Ou mais precisamente, ela me encontrou.
Dali para frente eu me senti um pouco cansado, mas mantive mais ou menos o ritmo. Sob a Bloor novamente fechei o km 4 para 5:06, agora sentindo calor, agora querendo ter menos blusas, seria ideal se eu pudesse tirar uma camada. Mas não podia. Segui e completei o km 5 para 5:06, e parti para a segunda volta. Apesar de me sentir mais ou menos cansado, eu segurava o ritmo bem, e a segunda volta foi mais ou menos igual a primeira, incluindo o ritmo.
Exceto pelo km 10, no qual acelerei. Segundo o Garmin, o ritmo médio foi para 4:37, mas o Garmin disse que tinha 9km 730 metros, não 10km. E segundo o Garmin o meu rimto médio foi de 5:06, que achei muito bom. Mas melhor ainda foi o tempo oficial, que me colocou no sub 5min/km. Eu não prestei muito atenção, não fiz muito as contas, mas acho que a diferença é que eles consideraram 10km enquando que o Garmin considerou menos do que 10km. Não sei porque eu estou acreditando mias no Garmin.
A corrida de São Patrick é bastante popular, tinha muita gente, e ele acontece todo ano, acho que por muitos anos. É meio que relacionada aos imigrantes da Irlanda, que mutios vieram na época da fome que teve lá, e acabou que influenciou muito a América do Norte. Acho que um dos legados é que tem muitas igrejas Católicas em Toronto, enquanto que nos EUA eles são mais Protestantes. Enfim, é até interessante que eu nunca tinha ido nessa corrida. Mas foi bom, em particular porque eu estava um pouco pessimista com o tempo, que acabou influenciando muito pouco na corrida, acabou que a temperatura até que ajudou, pouco vento, neve para todo lado, fazendo uma experiência um pouco diferente mas que value a pena.
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