Hojme foi a vez de um bairro que fazia tempo que eu queria dar a volta, dado que era o único que restava perto de casa e que eu conheço bem, o bairro Rosedale-Moore Parque, que basicamente fica do lado Leste da Yonge Street. O contorno inclui uma parte ao Norte da St Clair Av, até perto do cemitério, e ao Sul vai até a Bloor Street. Nele estão localizados o Loblaw, supermercado que vamos sempre, e a estação de Metrô St Clair, que também usamos sempre. E tem várias lojas e restaurantes, enfim, boa parte do comércio perto de onde a gente mora. Daí, ele também inclui o escritório da empresa onde eu trabalhava, a estação de metrô Yonge-Bloor que é a principal de Toronto, podemos dizer, a sede da biblioteca municipal e vários outros comércios que já frequentei. Depois a divisa ao Leste do bairro é a trilha Belt-Line, passando perto do Brickworks varmer market, lugares que já corri muitas vezes e que são muito familiares.
O motivo pelo qual um bairro tão perto de casa ainda não tinha sido contornado é simplesmente que uma de seus limites fica na trilha, que não dá para correr a noite. E todos os bairros eu tenho contornado bem cedo, quando ainda está escuro. No entanto os dias estão ficando longos, e agora já está claro às 5:30 da manhã, e eu tendo a sair para correr um pouco mais tarde para correr aos sábados. Então hoje meio que deu certo, eu vi que o tempo e o horário estavam bons para fazer o contorno, que não é tão curto.
OPor coincidencia o contorno do bairro deu exatamente 10km, que eu fiz devagar em parte porque estava cansado e em parte por que tem uma corrida de 10km amanhã, a 10K Sporting Life. Ontem eu tinha feito um treino um pouco forte, de 8km, com ritmo beirando os 5 min/km, e o plano era para hoje rodar pouco para descansar para amanhã, mas deu vontade de contornar o bairro...
Depois da meia maratona no final de semana passado eu descansei na segunda e saí para rodar na terça um treino leve, um treino de 5km onde me sentia ainda bem cansado. Na quarta era Speed Repeat, e hoje era Progression Run, ambos treinos difíceis que não combinavam com o cansaço pos-meia e os 10km de amanhã, eu precisava descansar. Então dei uma pausa no treino do Garmin. Mesmo assim na quinta saí para rodar leve, mas senti dores nas costas, e ainda cansado da meia. Só rodei 1,5km e andei 2km, no final da caminhada me sentindo bem e terminando com uma corrida de uns 800m. Na sexta saí denovo, as costas ainda dolorida mas melhor, rodei 8,4km que foram devagar no começo mas os 3 km finais foram perto dos 4:30 por km, estava me sentindo bem depois de aquecido. Hoje, sábado, era para ser treino leve e curto, mas fiz leve e longo, ou mais ou menos longo. E nem estava me sentindo muito bem, com as costas incomodando nos primeiros km, depois os quadris. É interessante que eu terminei a meia me sentindo inteiro, mas passou uns dias e todas essas dores... Vamos ver amanhã, o plano certamente não é bater nenhum recorde nos 10km, mas o percurso é propício para bons tempos dado que desce a Yonge Street, assim como a meia, mas desce até lá na Union Station, aí acompanha o lago até a Exhibition Place...
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