Hoje acordei bem e com vontade de sair para correr, pois tinha dormido cedo e bem. Mas as pernas estavam meio cansadas de ontem. Eu sai para Oeste, desci a Spadina, completamente perdido. Resolvi descer para o Sul e dependendo de como sentisse eu iria mais ou menos. O fato é que logo vi que eu não estava tão bem e meio que decidi que o treino deveria ser meio de recuperação, curto.
Os treinos para o sul são sempre piores no final quando pega-se subida da Yonge até em casa. Eu pensando nisso logo resolvi fazer o caminho de volta. Entrei numa ruazinha e logo estava correndo para o Norte, com ritmo diminuido. NO total deu 10.1Km em 50 minutos, nao foi mal, o percurso esta aqui.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Tiros de 400m e volta ao bairro Yorkdale-Glen Park
Depois de ter descansado ontem, hoje eu estava com vontade de correr bastante e parti para uma volta ao bairro. O bairro Yorkdale Glen Park ...
-
Estes dias apareceu esta notícia interessante onde um policial daqueles que andam de bicicleta foi vítima de um motorista que abriu a porta...
-
Depois de um tempão parado hoje eu rodei 7 km. Tudo começou com a onda de calor que tivemos, em um mês que eu já tava devagar. Mas o calor e...
-
E apareceu esta notícia na internet. Basicamente o título diz que os números finais do seu RG tem alguma associação com a sua decisão de co...
Nenhum comentário:
Postar um comentário